みなさん、こんばんは! もうあっという間に7月が過ぎようとしていますね。 この湿度と暑さで夏バテにならないようにしたいですね 夏バテ防止には睡眠・水分補給・適度な運動が効果的だそうです 元気にこの夏を乗り切りましょう〜٩( ‘ω’ )و 前置きはこの辺で…
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